Il est essentiel d'équilibrer sa journée: alimentation naturelle, exercice physique et relaxation. Le soir, une limière douce, un bon livre et une infusion créent les conditions idéales à l'endormissement. Et dès les premiers signes, hop au lit !
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Mélisse* (Melissa officinalis), verveine*, camomille* (Chamomilla recutita), tilleul* (Tilia platyphyllos).
*: Ingrédients issus de l'agriculture biologique